Taichi

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Curso TAI CHI Ikasurtea 2015-16

2015-16ko Kurtsoa hasi da eta Tai Chi egiteko aukera izango dugu Peruren eskutik. Aurten astean bi ordutegi ezberdin izango dituzue aukeran.  Irailak 7tik aurrera Kale Nagusiko 28. zenbakian aurkituko gaituzu. Izena emateko edo zalantzak argitzeko 659 579 966  -  senai.zentroa@gmail.com 
Aurtengo Salneurriak: astean egun batez 35€ hilean, astean bi egunez 55€ hilean.

Astelehenetan:   14:30-15:30   Lunes

Asteazkenetan:   13:00-14:00  Miércoles

Comienza el curso 2015-16 y con el las clases de Tai Chi vuelven a Senai de la mano de Peru. Este año tendremos dos clases semanales.  El precio mensual por una clase a la semana es de 35€  y 55€ por dos clases a la semana. No se cobra matricula.  La reserva de plaza se hace efectiva al abonar por adelantado el importe correspondiente.

Mas información y reservas:  659 579 966 -  senai.zentroa@gmail.com

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Así es como explica nuestro profesor Peru, lo que es...

TAICHICHUAN

Arte marcial interno chino

Técnica de relajación

Taichi se define como meditación en movimiento, trabaja la polaridad en el cuerpo y la expresión del movimiento. El taichi combina la lentitud del movimiento en sus formas básicas. Las formas de taichi son secuencias de movimientos armoniosos basados en la naturaleza, que hacen conectarse al ser humano con lo más interno de si mismo. 

BENEFICIOS:

• Aumenta el estado bioenergético y la estabilidad emocional de las personas. 
• Activa el sistema parasimpático del sistema nervioso.
• Alivia los efectos físicos del estrés en el cuerpo y en la mente.
• Aumenta la autoestima y la confianza en si mismo.
• Potencia todas las cualidades reales del ser humano, entre ellas:
• Coordinación muscular, Elasticidad, Resistencia, Equilibrio. 
• Flexibilidad. Capacidad de lucha. Control de nuestras emociones.
• Adaptación al medio.